 |
| Ibadah Saat Haid |
Saat haid atau datang bulan, kadang-kadang ada masa di mana hati kerasa gak enak, mood dan emosi gak stabil.
Kadang tiba-tiba pengen nangis, kadang tiba-tiba bad mood, mudah tersinggung, sensitif dan sejenisnya. Hal yang seperti ini bikin gak nyaman saat menjalani hari-hari.
Diantara sebab pemicu ketidak nyamanan ini mungkin selain karena pengaruh perubahan hormon, juga karena lamanya kita tidak melaksanakan sholat.
Disadari atau tidak, ternyata sholat itu sangat berpengaruh dalam hati. Sering kali sholat yang kita lakukan itu berdampak pada ketengan hati.
Oleh sebab itu ketika kita punya masalah kita di perintahkan meminta pertolongan Allah dengan sabar dan sholat.
Saat sholat tidak bisa kita kerjakan, tentu ini akan sangat berdampak pada hati kita. Salah satunya berkurangnya ketenganan hati, emosi yang kadang tidak stabil, mood yang kurang terkendali.
Oleh sebab itu, walau sedang dalam masa haidh kita tetap butuh pada ibadah-ibadah untuk mendekatkan diri kita kepada Allah guna meraih ketengan hati dan kestabilan mood dan emosi.
 |
| Ibadah Saat Haid |
Berikut ini beberapa rekomendasi ibadah-ibadah yang tetap bisa di lakukan walau muslimah masih dalam masa haidh atau datang bulan.
- Membaca al-qur'an tanpa menyentuh mushaf
 |
| Membaca Al-Qur'an |
Diantara ibadah yang bisa di lakukan di saat haidh yaitu membaca al-Quran, yaitu membaca al-Qur'an tanpa menyentuh mushaf.
Membaca al-Qur'an tanpa menyentuh mushaf bisa dengan membacanya melalui hafalan kita atau bisa juga membaca melalui smartphone kita.
Selama tangan kita tidak mnyentuk mushaf insyaa Allah banyak cara untuk kita tetap bisa terhubung dengan al-Quran.
Dimana dengan membaca al-Quran ini dapat mendatangkan ketenangan hati, ketengan jiwa dan menstabilkan emosi dan mood kita.
- Berdzikir dan berdoa
 |
| Berdzikir dan Berdoa |
Salah satu ibadah yang tetap bisa di kerjakan walau di saat haid yaitu memperbanyak dzikir mengingat Allah dan berdoa kepada Allah.
Bisa berdzikir dan berdoa yang sifatnya mutlaq, kapanpun bisa di kerjakan. Bisa juga berdzikir dan berdoa dengan dzikir dan doa-doa yang terikat dengan waktu. Seperti misalnya dzikir pagi petang, doa sebelum makan, doa keluar masuk kamar mandi, doa bepergian dan doa dzikir dalam bentuk lainnya.
- Istighfar di waktu sahur
 |
| Istighfar di akhir malam |
Jika dimasa normal sedang tidak haid, kita bisa melakukan ibadah sholat malam, sholat tahajjud. Namun saat haid datang maka kita tidak bisa melakukan ibadah ini.
Sebagai gantinya agar kita tetap bisa meraih keutamaan ibadah di sepertiga akhir malam, kita bisa banyak beristighffar di waktu-waktu sahur. Selain memperbanyak istighfar kita juga dapat memperbanyak berdoa kepada-Nya di waktu-waktu terbaik ini.
- Menghadiri mejelis ilmu syari
 |
| Menghadiri majelis ilmu |
Ibadah yang sudah semestinya tidak kita tinggalkan dan tidak kita lalaikan baik di saat normal ataupun di saat datang bulan adalah menuntut ilmu agama (syar'i). Karena dengan belajar agama diantara sebab hidayah itu bisa tetap terjaga pada diri kita.
Dengan hadir di majelis ilmu sebagaimana yang di sebutkan dalam sebuah haidits, dapat mendatangkan ketenangan hati yang ini tidak didapatkan walau seseorang jalan-jalan berwisata ke tempat yang mahal sekalipun.
Maka siapa yang ingin mendapatkan ketenangan, maka hendaknya dia terus istiqomah menapaki jalan ilmu agama, dengan menghadiri mejelis ilmu syari.
Menuntut ilmu ini bisa kita lakukan dengan menghadiri majelis-mejelis ilmu di masjid-masjid sekitaran kita. Bisa juga dengan hadir di halaqoh-halaqoh online pengajian sunnah. Atau bisa juga dengan membaca dan mentelaah buku-buku agama.
- Bersedekah
 |
| Bersedekah |
Yang terakhir yang bisa kami sampaikan disni, diantara ibadah yang bisa dilakukan di saat haid datang bulan yaitu bersedekah membantu meringankan beban sesama.
Mungkin diantara kita ada yang mengira kebahagiaan itu ada ketika kita mendapatkan sesuatu bagian yang berharga dari harta dunia.
Tapi ternyata kalau kita mau mencoba mempraktekkannya, ternyata kebahagiaan itu bukan ada ketika kita menerima pemberian.
Justru kebahagiaan itu ada disaat kita bisa membantu sesama, membantu meringankan beban saudara kita yang sedang kesulitan.
Dimana dengan membantu kesulitan sesama muslim ini bisa menjadi sebab Allah tolong kita keluar dari berbagai macam kesulitan di dunia maupun di akhirat.
Maka sangat banyak faidah yang bisa kita dapatkan saat kita ringan dalam membantu kesulitan saudara kita.
Diantaranya kita bisa mendapatkan kebahagiaan saat memberi, bisa menjadi sebab kita lebih bersyukur terhadap kehidupan kita, dan dapat menjadi sebab Allah menolong kita di kahidupan dunia dan akhirat kita.
Mungkin ini yang bisa kami bagikan dari beberapa informasi ibadah yang bisa di kerjakan disaat haid. Semoga bermanfaat.
Barakallahu fikunna.
Read More »
